Il nostro metodo di yoga favorisce il benessere fisico e mentale attraverso pratiche naturali ispirate alla natura italiana. Scopri un percorso che rilassa corpo e mente.
Scopri i corsi
Bisufa-Wikulu è nato dalla passione di un gruppo di istruttori certificati uniti dalla visione di uno yoga che rispetta l'ambiente e promuove il benessere naturale.
La nostra filosofia si basa sull'armonia con la natura e sull'utilizzo di pratiche che favoriscono l'equilibrio psicofisico senza essere invasive.
I nostri corsi online sono pensati per essere accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza, e si concentrano sul miglioramento del benessere generale.
Le nostre pratiche favoriscono un aumento dell'energia vitale e della forza fisica, migliorando la resistenza e l'elasticità del corpo.
Le tecniche di respirazione e meditazione aiutano a ridurre lo stress e a ritrovare la calma interiore, favorendo un sonno più profondo e ristoratore.
Lo yoga secondo il nostro metodo favorisce un migliore rapporto con se stessi, aumentando la consapevolezza e la stabilità emotiva.
Ideale per principianti. Un'introduzione gentile alla filosofia e alle posizioni fondamentali dello yoga naturale.
€79
Iscriviti
Per chi ha già familiarità con lo yoga. Approfondisce le posizioni e introduce tecniche di respirazione avanzate.
€129
Iscriviti
Per praticanti esperti. Sequenze complesse, meditazioni profonde e pratiche per elevare la consapevolezza.
€179
Iscriviti"Da quando ho iniziato il corso base, mi sento più energica e il mio equilibrio psicofisico è migliorato notevolmente. Gli istruttori sono preparati e attenti."
Corso Base
"Il corso intermedio mi ha permesso di approfondire la mia pratica. Le tecniche di respirazione hanno migliorato la mia concentrazione anche nella vita quotidiana."
Corso Intermedio
"Il corso avanzato è stato trasformativo. Ho scoperto aspetti della mia persona che non conoscevo e la mia pratica è diventata più consapevole."
Corso Avanzato
Ogni corso ha una durata di 8 settimane, con lezioni settimanali di circa 90 minuti. Le registrazioni rimarranno disponibili per 6 mesi dall'iscrizione, permettendoti di seguire il tuo ritmo.
Assolutamente sì! Il nostro Corso Base è appositamente progettato per i principianti e non richiede alcuna esperienza precedente. Gli esercizi vengono sempre mostrati con varianti per adattarsi a diversi livelli di esperienza.
Avrai bisogno di un tappetino da yoga, abbigliamento comodo, uno spazio tranquillo e una connessione internet. Per i corsi più avanzati, potrebbero essere utili anche cuscini, blocchi o cinghie, ma suggeriamo alternative semplici reperibili in casa.
Dopo l'iscrizione, riceverai un'email con le credenziali per accedere all'area riservata del nostro sito. Da lì potrai visualizzare tutte le lezioni del tuo corso, scaricarne i materiali e partecipare al forum della community.
Certamente! Alla fine di ogni corso, riceverai un'offerta per passare al livello successivo con uno sconto speciale. Ti consigliamo di completare un livello prima di passare al successivo per ottenere i massimi benefici.
Via Verde 29, Roma, Italia
+39 351 227 6500
info@bisufa-wikulu.sbs